Cuidalis cuenta con un amplio programa de actividades físicas estructuradas según los objetivos que se quieran trabajar o potenciar. Para ello contamos con una profesional fisioterapeuta que todos los días de la semana realiza una serie de ejercicios de los cuales podemos destacar: gimnasia activa o pasiva, reeducación de la marcha, ejercicios de fuerza, estiramientos, equilibrio, ejercicios de psicomotricidad o paseos en compañía.
Los ejercicios se realizan de forma individual o de forma colectiva promoviendo actualmente los ejercicios individuales debido a la emergencia sanitaria COVID-19.
Todas las actividades del programa de gimnasia y rehabilitación se renuevan progresivamente, introduciéndose modificaciones según los resultados obtenidos de nuestros usuarios.
El ejercicio físico, entre otros beneficios, favorece la autonomía del mayor, fortalece la estructura ósea evitando posibles fracturas, potencia la movilidad corporal, ayuda a mantener su equilibrio y previene del padecimiento de enfermedades como la diabetes, problemas cardiovasculares y depresión.